Кажуть, що під Новий рік...

 

Підводячи підсумки року, що минає, я висловлюю велику вдячність ВАМ, мої юні і дорослі клієнти та читачі! За Вашу довіру, щирість і відвертість, за Вашу плідну працю і наполегливість у досягненні бажаних цілей. Щиро дякую моїм батькам, учителям і духовним наставникам за життєву мудрість, яку вони передають у своїй праці та творчості, за отриманий досвід, за віру, якою вони надихають на нові звершення!

 

__________________________________________________

    Календар відміряє останні дні грудня 2016 року. Саме час озирнутись і пригадати, які надбання ви отримали, які зміни відбулись, а чого не сталося. Не поспішайте! Це важлива справа – підведення підсумків! Тож візьміть аркуш, ручку, виділіть пів години і зробіть екскурс у минуле.

1. Запишіть справи, які вам не вдалося зробити в цьому році (хоча ви планували), які були невдалими або результат став незадовільний.
2. Зазначте, що, на вашу думку, стало причиною невдач.
3. Які почуття та переживання зараз викликають ці думки.

Увага! Лише зазначте ці справи, можливі причини і зверніть увагу на почуття. Але ні в якому разі не докоряйте собі і не звинувачуйте!

4. Пригадайте ваші досягнення 2016 року: що вийшло, стало успішним і надихнуло. Пригадайте різні сфери життя: здоров’я, стосунки з близькими людьми та оточенням, робота, яскраві враження, особистісний розвиток тощо.
5. Запишіть, що допомогло звершитися цим подіям, як вам вдалося це отримати.
6. Зверніть увагу на свої почуття зараз, пригадуючи свої досягнення.
7. Після завершення вправи, зробіть собі символічний подаруночок – нагороду за свої успіхи!
8. Перечитуючи свої відповіді, запишіть власний висновок: що сприяє вашому особистому успіху і як саме ви дійсно будете діяти, щоб отримати бажане в майбутньому.

 

    Якщо ваша дитина навчається в школі, знайдіть час і РАЗОМ з нею створіть «Плакат успіхів».
    Візьміть аркуш формату А3. Всередині наклейте фотографію свого школяра і підпишіть цей плакат. У верхній частині нехай дитина напише всі свої досягнення. Допоможіть їй пригадати якомога більше успіхів в різних сферах (стосунки у сім’ї, в школі, з друзями, успішно зроблені завдання, щеплення без сліз, вчасно зроблені уроки, перша власноручно підсмажена яєчня тощо).
    Знизу під фотографією запишіть, що допомогло успішно впоратися із завданнями. Можливо, це особистісні риси дитини або її наполеглива праця, а, може, допомога інших чи власний досвід і знання. Додайте, що на вашу думку дорослої людини сприяло успіхам.
    Запитайте, які почуття виникають, коли дитина дивиться на цей плакат, бачить багато своїх успіхів, усвідомлює, що вона МОЖЕ дуже багато і розуміє свої сильні сторони.
    Розташуйте цей плакат у зручному місці (зі згоди дитини), щоб всі його бачили. На ньому й надалі можна дописували нові досягнення.

    Дуже хочу, щоб ви разом зі своїми дітьми побачили, скільки чудових речей ви робите, відчули впевненість у власних силах, енергію і натхнення для нових справ.
    У Новому році бажаю Вам порозуміння з дітьми, батьками, близькими людьми, приємних сюрпризів і відкриттів, часу та енергії для всіх важливих справ, гарних людей в отченні, успіху, миру і віри в чудо! Нехай здійсняться Ваші плани і всі щирі бажання! БУДЬТЕ ЩАСЛИВІ!

P.S. До речі, про плани. Астрологи рекомендують в 2017 році планувати в період з 6 по 19 січня. А плани починаються з мрій… А мріяти нам ніхто не може заборонити, до того ж… кажуть, що під Новий рік…